Os jovens estão ocupados com sua vida moderna e trabalho, e estão sob grande pressão. Depois de estar ocupado, eles usam umjacuzzi autônomoe um spa para aliviar o estresse. É uma maneira popular de descansar no momento.
1.Ajusteness therapy: banheira de jacuzzi autônoma
Primeiro beba um copo de água em temperatura ambiente para ajudar a limpar o sistema de circulação corporal, a temperatura da água deve ser de 35 °C; iniciar o sistema de hidromassagem e executá-lo por 9-11 minutos, durante este tempo, a água da massagem pode aliviar a tensão nervosa na superfície da pele; de acordo com os seguintes métodos Chuveiro com água a 25°C: do pé esquerdo às nádegas, do pé direito às nádegas, da mão esquerda aos ombros, da mão direita aos ombros (ambos de baixo para cima), coloque o chuveiro no abdômen, coloque a cabeça do chuveiro sob as costas.
2. Stress Relief: jacuzzi autônoma
Encha a banheira com água a 38°C e adicione um pouco de óleo de banho solúvel em água com efeito relaxante para aumentar o efeito da hidromassagem; inicie o sistema de massagem de ar e execute-o por 5 minutos para deixar as bolhas de ar da parte inferior relaxarem o tecido muscular, e fornecer a pele aumenta a elasticidade. Se a jacuzzi tiver apenas um sistema de hidromassagem, use o interruptor de ajuste de ar para ajustar o volume de ar ao máximo (água e ar são misturados através dos bicos e depois pulverizados para fora); Inicie o sistema de banheira de massagem de ar e o sistema de banheira de hidromassagem, por 10 minutos, Se sua jacuzzi tiver apenas um sistema de hidromassagem, use o interruptor de ar para ajustar o volume de ar para médio. Durante esses 10 minutos, a água da massagem fornece uma maneira eficaz de aliviar o tecido muscular liberando tensão nervosa na superfície da pele, enquanto acelera a circulação sanguínea no corpo; finalmente, repita o passo 2 por 3-5 minutos para aumentar o efeito de relaxamento; Quando todo esse processo acabar, recomenda-se beber um copo de água na mesma temperatura que a temperatura ambiente, descansar na cama e esticar o corpo o máximo possível. Você pode fazer isso 2-3 vezes por semana.
Precauções para o uso de uma jacuzzi autônoma:
1. Não deve haver coisas extras na banheira. Não coloque toalhas ou algo assim.
2. Como o bocal impacta diretamente o corpo, a temperatura geral do banho será muito quente, de modo que a temperatura da água deve ser ligeiramente menor em cerca de 36-39 graus.
3. Ao utilizar, evite que o nível de água da bomba seja 10 mm mais alto que a borda superior do bocal.
4. Para evitar danos à banheira e à tubulação, não utilize a essência do banho contendo enxofre ou produtos orgânicos de mola termal.
5. Não use lavagens corporais que produzam muita espuma.
6. Depois que a bomba parar de funcionar, desligue o plugue de drenagem para drenagem.
